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2025-11-01むくみ体質を変える!体の“水の流れ"を整える方法2025年10月31日seitaiinyukasukabeのブログ･･･腱をゆっくり伸ばすこの簡単な動きでも、滞った水分が流れやすくなります。③ 深呼吸でめぐりを促す呼吸には、横隔膜が動くことで体内の循環を助ける「ポンプ効果･･･- 管楽器を100倍楽しく吹く呼吸の方法2025年10月21日フクロウのひとりごと･･･です。 管楽器を100倍楽しく吹く呼吸の方法 まず最初に断っておき･･･式呼吸と胸式呼吸が出てきます。横隔膜が下がるのと、胸郭が広がるのって･･･
- ヨガとピラティスの違いとは?|理学療法士が医学的視点でわかりやすく解説2025年09月19日札幌ピラティス ダイチ･･･多く寄せられるものです。どちらも姿勢や呼吸にアプローチする「ボディワーク･･･スは腹横筋・多裂筋・骨盤底筋・横隔膜といった“コアユニット"･･･
- 笑いのツボで民度がバレる?2025年09月11日地球海式ライフスタイル･･･な視点1. カロリー消費•大笑いすると横隔膜・腹筋・顔の筋肉・背中の筋肉な･･･整えて軸を中心に戻す方法1. 呼吸で整える•丹田呼吸法おへその下3･･･
- しゃっくりが止まらないときに試したい方法と注意点2025年10月31日イオンのブログ･･･ク!"と出るあの現象は、**横隔膜(おうかくまく)**という筋肉･･･腹の間にあるドーム状の筋肉で、呼吸をコントロールしています。何らか･･･
- カラオケで高得点が出る歌い方2025年10月31日個人ボイストレーナー、ボイトレ、話し方、滑舌指導(東京都内、恵比寿)マッカランの声ブログ･･･って腹式発声で出すことは自律神経も整い呼吸が深くなり血流が良くなって健康･･･していて思うのが、ビブラート(横隔膜の)をかけられる人がすごく少ない･･･
- 豆知識 61 コロナ後遺症に背中の痛みが現れやすい理由2025年07月08日コロナ後遺症と闘う同士たちへ･･･かけて痛みを感じやすいため。③長期の安静・活動低下体調不良による活動量低下で呼吸筋(横隔膜や肋間筋など)の筋力が落ちることがあります。呼吸筋が弱まると姿･･･
- 豆知識 60 コロナ後遺症にみられる浅い呼吸が引き起こす影響2025年07月07日コロナ後遺症と闘う同士たちへコロナ後遺症は呼吸が浅くなる傾向にありますが、呼吸が浅くなることで様･･･③筋肉・運動耐性の低下長期の安静や活動量の減少により呼吸筋(横隔膜や肋骨筋など･･･
- 「代謝は落ちる。でも、“声"で蘇る。」2025年10月31日声のドクター®/本来の自分を生きるための40代からのボイスクリアリング®/江頭幸宏/ボイストレーニング/ボイスケア /無料診断･･･uot;のせいだけではありません。 呼吸と声の使い方が深く関係している･･･いうこと。 筋肉量の減少や、横隔膜・肋間筋といった呼吸筋の硬化が進･･･
- ストレスといびきの意外な関係2025年10月22日自律神経ケア専門療法士･･･が続くことになります。 この状態では、呼吸リズムも浅く・速くなり、喉の筋･･･ローチ(特に呼吸筋・頸部筋群・横隔膜への手技)を取り入れることで、い･･･
